「節約したいならコンビニには行くな」という話、よく見かけますよね。
確かに間違いではないと思います。ただ、僕はコンビニを禁止にしたことは一度もありません。ルールも設けていないし、使いすぎて後悔した記憶もない・・・強いて言えば一番くじは財布の紐が緩みがちですが（笑）
では何が違うのか？
この記事では、コンビニとの付き合い方を「禁止」ではなく「合理的な判断」に切り替えると何が変わるかを、自分の体験を交えて書いていきます。
「節約家はコンビニを使わない」は本当か？
コンビニをやめると年間いくら節約できるか
仮に1日500円をコンビニで使っている場合、月1.5万円・年間18万円になります。「やめるだけで18万円！」という言い方をされることが多いですが、これはちょっと極端な例です。
コンビニに月1.5万円使っている人が節約したいと思ったとき、ゼロにするより「何を・どう買っているか」を見直す方が現実的です。
コンビニを「禁止」にしなくていい理由
コンビニが高いのは事実ですが、すべての商品が割高なわけではありません。
例えば特茶などのトクホ飲料は、ドラッグストアやスーパーでも値崩れしにくい商品です。コンビニで買っても特別に損しているわけではありません。
また、外出先でお腹が空いたとき「我慢する・コンビニで買う・飲食店に入る」の3択があったとして、飲食店に入ったら結果的にコンビニよりも高くつくことがあります。
「コンビニを禁止する」ではなく「その場の状況で一番合理的な選択をする」という考え方の方が、トータルで節約になることが多いです。
僕のコンビニとの付き合い方
特別なルールは設けていませんが、自然と自分なりの使い方ができています。
目的があるときだけ寄る
コンビニに行くのは朝散歩の途中やお昼ご飯の購入、あとは保育園への提出物などを印刷しなければいけないときが中心です。
ふらっと立ち寄ってついで買いをする習慣はないので、使いすぎたと感じたことがありません。「何かを買いに行く」という目的があってから入る、というのが自然な流れになっています。
商品を選んで買う
よく買うのは特茶とおにぎりなどの軽食です。
特茶はスーパーやドラッグストアでもほぼ同じ価格帯なのでコンビニで買っても損感がありません。おにぎりも外でサッと食べたいときに便利で、500円以下で食事が済みます。
一方で「スーパーで買えばもっと安いもの」はコンビニでは買わないようにしています。日用品などはドラッグストアが基本です。
コンビニアプリのキャンペーンも見逃さない
コンビニ各社のアプリには、定期的にお得なキャンペーンが出てきます。特茶を7本買ったら1本無料になるキャンペーンや、クーポンでお酒が1本無料になったこともありました。
買う予定のものがキャンペーン対象なら、わざわざスーパーに行くより結果的に安くなることがあります。アプリを入れておいて損はないです。
子供と一緒のときはあまり寄らない
子育てが始まってから大きくコンビニとの付き合いが変わったわけではありませんが、娘を連れているときはあまり寄らなくなりました。子連れだと荷物も増えるし、滞在時間が長くなると余計なものを買いやすくなるので、自然と避けています（笑）
コンビニで損しない鉄則3つ
① 目的なしには入らない
「何となくのぞいてみる」は危険です。コンビニは入ったら何かを買わせる設計になっています。レジ前のホットスナックや限定スイーツは特にそう・・・。
用事がないときは入らない、これだけで余分な出費が大きく減ります。
② スーパーと値段が変わらないものを選ぶ
すべてのコンビニ商品が割高なわけではありません。トクホ飲料・缶コーヒー・おにぎりなど、他の店と価格差が少ない商品を選ぶと実質的な損がなくなります。
逆に、日用品・飲み物（ペットボトル）・スナック菓子などは割高になりやすいのでドラッグストアやスーパーの方が得です。
③ 現金や交通系ICカードで払わない
コンビニでの支払いにクレジットカードやスマホ決済を使うだけで、同じ買い物でもポイントが積み上がります。現金では0円、クレカなら少なくとも0.5〜1%は戻ってきます。
さらに使うカードによって還元率が大きく変わります。
三井住友カードNLならコンビニで最大7%還元
コンビニで使うカードとして特に有利なのが、三井住友カードNL（ナンバーレス）です。
スマホのタッチ決済が条件
対象のコンビニ・飲食店でスマホのタッチ決済を使うと、通常0.5%の還元率が7%になります。
重要なのは「スマホのタッチ決済」という点です。カード現物のタッチ決済やiD、カード差し込みは対象外になります。スマホにカードを登録してタッチするだけなので難しいことはありませんが、最初だけ設定が必要です。
対象コンビニ（主なもの）：セブン-イレブン・ローソン・セイコーマート・ポプラなど
※ファミリーマートは対象外です。最新の対象店舗は公式サイトで確認してください。
セブン-イレブンは最大10%
セブン-イレブンでは、セブン-イレブンアプリの会員コードをレジで提示したうえでスマホのタッチ決済で支払うと、最大10%のポイント還元になります。アプリは無料で使えます。
月いくら得するか計算してみた
仮にコンビニで月3,000円使う場合を比較します。
| 支払い方法 | 還元率 | 月間ポイント | 年間ポイント |
|---|---|---|---|
| 現金 | 0% | 0円 | 0円 |
| 一般的なクレカ | 1% | 30円 | 360円 |
| 三井住友NL（スマホタッチ） | 7% | 210円 | 2,520円 |
同じ金額を使っているのに、カードを変えるだけで年間2,000円以上の差になります。
申し込むならちょびリッチ経由がさらにお得
三井住友カードNLに申し込む際、ポイントサイトのちょびリッチを経由すると、カード発行のポイントが別途もらえます。
クレカを作るなら、どうせなら経由して申し込んだ方が確実にお得です。僕自身は三井住友NLをちょびリッチ経由で作っていなかったのですが、「知っていたら絶対経由していた」と今でも思っています・・・。
まとめ：コンビニは「行かない」より「使い方を変える」方が得
ポイントをまとめます。
- コンビニ禁止より「何を・どう買うか」の見直しが現実的
- 価格差が少ない商品（トクホ飲料・おにぎりなど）を選ぶ
- 目的なしには入らないだけで余分な出費が減る
- 三井住友NLのスマホタッチ決済でコンビニ最大7%還元
- 申し込みはちょびリッチ経由でポイントを上乗せ
コンビニとの付き合いは「禁止か・自由か」ではなく、「どう使うか」で決まります。同じ生活をしていても、支払い方法と商品の選び方を変えるだけで確実に差が出ます。
